ピラティス 猫背・反り腰にサヨナラ!整体とピラティスで叶える究極の姿勢改善ガイド2025.09.26猫背や反り腰で、肩こりや腰痛などの不調に悩んでいませんか?実は、姿勢の歪みは日常生活の質を大きく左右します。この記事では、なぜ姿勢が悪くなるのか、放置するとどんなリスクがあるのかを解き明かし、その上で、骨格のプロである整...