長引くつらい肩こり、もしかするとその原因は毎日の「寝方」にあるかもしれません。この記事では、なぜ特定の寝方が肩こりを引き起こし、悪化させるのか、そのメカニズムを分かりやすく解説します。仰向け、横向き、うつ伏せそれぞれの寝...