更年期に差し掛かり、突然の膝の痛みに悩んでいませんか？「年のせい」と諦める前に、その痛みの本当の原因を理解しましょう。この記事では、女性ホルモン「エストロゲン」の減少が膝に与える影響はもちろん、体重増加、筋力低下、自律神...