足底筋膜炎 朝・夜・仕事中…シーン別おすすめ!足底筋膜炎ストレッチの種類と効果的なやり方2024.12.12「朝起きた瞬間のかかとや土踏まずの激痛で辛い…」「仕事中に足の裏がズキズキして集中できない…」そんな足底筋膜炎の痛みにお悩みではありませんか? 足底筋膜炎は、かかとの骨から足の指の付け根にかけて張っている足底筋膜に炎症が...